L’Origine e i Benefici dello Yoga

L’Origine e i Benefici dello Yoga

L’origine dello Yoga è millenaria e la prima volta che se ne vede scrivere risale a V sec. a.C. nella Katha Upanishad.  La radice del termine Yoga deriva dal Sanscrito Yuj, che vuol dire “unire” e successivamente dal latino “iungere e iugum”. Lo Yoga può quindi essere...