Talasana deriva dall’unione delle parole sanscrite “Tala” che vuol dire albero e “Asana” che vuol dire Attitudine corporea.
Di Asana ne abbiamo già parlato QUA, nell’articolo sulle 8 vie dello Yoga. In particolare Asana è una delle 8 vie “Maestre” dello Yoga perché purificare il corpo fisico e le altre strutture sottili che abbiamo è fondamentale sin dal primo giorno di pratica.
Talasana è una posizione composta, nel senso che oltre all’attitudine corporea evidente, finalizzata a canalizzare energia macrocosmica nel corpo, vi è anche una pratica “nascosta” dai vestiti ma che è parimenti importante per immagazzinare questa energia nel nostro corpo.
Questa l’esecuzione di Talasana, da parte di un nostro membro, in un fiume montano.
Eseguire questa tecnica in natura ha una valenza molto superiore in quanto si può entrare facilmente in risonanza con energie benefiche degli alberi e della vegetazione circondante.
L’esecuzione in un fiume freddo invece, ci racconta Michele, il soggetto nella foto, voleva essere un esperimento di polarità fra caldo generato dall’energia macrocosmica accumulata nella parte superiore del corpo e freddo nella parte bassa. E dalla faccia soddisfatta che ha fatto mentre ce lo raccontava, pensiamo possa essere un’esperienza piacevole, se fatta appunto in maniera consapevole.
Le braccia sono allineate con il corpo, stimolando ma pur sempre rispettando i nostri limiti fisici.
I piedi sono alla stessa distanza, circa, delle spalle, paralleli e l’attitudine è di perfetto rilassamento.
Durante l’esecuzione, è molto consigliata l’applicazione di Ashwini Mudra, ovvero la contrazione dei muscoli dell’ano per permettere all’energia di accumularsi nel tronco e non fluire liberamente verso il terreno.
Effetti Benefici
La pratica consistente di Talasana porta a un’armonizzazione energetica del nostro corpo, donando dinamismo e regolando anche le funzioni di termo-regolazione.
Talasana è una pratica che viene spesso consigliata, grazie appunto al suo inteso accumulo di energia nel corpo e nelle mani, prima delle operazioni di Pranoterapia.