Scegli lo yoga, scegli la felicità, l’armonia, la realizzazione

Scegli lo yoga, scegli la felicità, l’armonia, la realizzazione

Le ricerche effettuate in Occidente confermano giorno dopo giorno le verità rivelate dalla filosofia orientale. Lo Yoga tende ad autenticarsi come scienza anche in termini moderni, rispondendo dimostranto l’influenza che ha sulla salute del corpo, sulla psiche e...

Talasana – la posizione dell’albero. Esecuzione e benefici

Talasana deriva dall’unione delle parole sanscrite “Tala” che vuol dire albero e “Asana” che vuol dire Attitudine corporea. Di Asana ne abbiamo già parlato QUA, nell’articolo sulle 8 vie dello Yoga. In particolare Asana è una delle 8 vie “Maestre” dello Yoga perché...
Tre semplici meditazioni per migliorare la tua vita

Tre semplici meditazioni per migliorare la tua vita

Man mano che la meditazione diventa sempre più diffusa al giorno d’oggi, le persone cominciano finalmente a sperimentare non solo i benefici mentali di questa antica pratica, ma anche gli effetti benefici sulla loro salute fisica. Con così tanti stili diversi...