Talasana – la posizione dell’albero. Esecuzione e benefici
Talasana deriva dall’unione delle parole sanscrite “Tala” che vuol dire albero e “Asana” che vuol dire Attitudine corporea. Di Asana ne abbiamo già parlato QUA, nell’articolo sulle 8 vie dello Yoga. In particolare Asana è una delle 8 vie “Maestre” dello Yoga perché...
Classificazione sistematica delle asana
Classificazione sistematica delle asana, secondo la loro tipologia Le posture corporee costituiscono un elemento essenziale nella pratica dell’Hatha Yoga e questo è senza dubbio, uno dei motivi principali per cui lo yoga è ora così grandemente in voga in...