Regolare il peso corporeo con lo Yoga – oltre gli slogan commerciali
Che lo Yoga faccia bene al corpo fisico non è certo un mistero. Dall’allungamento muscolare, il...
Per saperne di più
Tag: benefici dello yoga
Talasana – la posizione dell’albero. Esecuzione e benefici
Talasana deriva dall’unione delle parole sanscrite “Tala” che vuol dire albero e “Asana” che vuol dire Attitudine corporea. Di Asana ne abbiamo già parlato QUA, nell’articolo sulle 8 vie dello Yoga. In particolare Asana è una...
Per saperne di più
Tre semplici meditazioni per migliorare la tua vita
Man mano che la meditazione diventa sempre più diffusa al giorno d’oggi, le persone cominciano...
Per saperne di più
Aumentare i Benefici dello Yoga grazie al principio della Risonanza Occulta
Risonanza deriva dal latino “resonare” che significa “risuonare”, in pratica, ripetere un suono....
Per saperne di più
